Fiquei estes dias sem tempo para atualizar aqui, mas não sem tempo para correr!
Dia 22 (domingão!) Fiz minha primeira corrida no Parque Villa Lobos. Simplesmente fantástico. Um clima de parcão em Porto Alegre e a pista para running é muito boa, quase toda em concreto. Quem não conhece e não gosta da confusão do domingo no Ibirapuera vale a pena conferir.
Percebi as mesmas dores na parte superior do pé que senti durante a corrida de 5k da Corrida contra o câncer de mama. Duas coisas pensei - ou eu corro muito pouco em piso e asfalto e este é mais duro que a esteira, ou o meu Mizuno Wave Ultima não é adequado ao meu pé.
Bom, foram 30 minutos de corrida leve, como estava no plano e completados 4 km.
Depois curti alguns minutos para andar de Roller, o que eu não fazia a mais de dez anos!
Resultado da Semana:
Foram percorridos 26,4 Km entre corrida leve, moderada e caminhada. Missão cumprida!
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